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selbstverteidigung

Onlinekurs

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Lerne dich zu

  verteidigen!

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Über Marek

Hallo mein Name ist Marek, ich bin gebürtiger Slowake, bin verheiratet und habe 4 Söhne.

Die letzten 20 Jahre lebte ich in Österreich bevor ich mich mit meiner

Familie, der PADMAM Family als digitaler Nomade auf eine OPEN END

Weltreise begeben habe. Wir führen ein Leben auf Reisen wovon wir ein Reisetagebuch führen in Form von YouTube Videos, FB Beiträgen, sowie 

Instagram Posts und Stories.

In meiner Freizeit mache ich gerne Streetworkout, MMA, Boxen, Fitnessboxen und Kampfsport aller Art. Schon seit dem Kindesalter betreibe ich Sport vor allem Kampfkunst. Angefangen mit Karate, Kickboxen,und boxen habe ich als Erwachsener zu

Krav Maga und Eskrima (Filipino Martial Art) gewechselt. 2006 stieß ich auf Balintawak, ebenfalls eine philippinische Kampfkunstart. Vor meiner Abreise war ich offizieler Balintawak austria Instructor in der Europe Group, habe sehr viele Seminare und Selbstverteidigungskurse europaweit abgehalten und als Personaltrainer gearbeitet. Zu meinen Schülern gehören

Frauen und Männer aller Altersklassen, Securities, Polizeibeamten usw..

Ich bringe sehr viel Erfahrung und angewandte Praxis mit.

Genau dies soll dir weiterhelfen!

Selbstverteidigung, Selbstschutz und Schutz ist das Ziel.

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Foto: PADMAM Sports

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Mein neuer online Kurs ist für dich bereit!

Noch explosiver, noch dynamischer und mit vielen neuen Übungen die du ganz alleine zu Hause trainieren kannst. Jetzt neu dabei, Bodentechniken von einem Luta Livre Schwarzgurt Instruktor, sowie explosive Messer- & Stockübungen. Kein Hollywood, nur reale Techniken die du sehr gut im waffenlosen Kampf umsetzten kannst.

Also, nichts wie los!

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In diesem Messer online Kurs, geht es um explosive Mischung aus verschiedenen Techniken mit Messer, die man sich selbst beibringen kann. Es geht darum , eigenen Körper besser zu verstehen, besser und schneller zu reagieren und Handling mit einem Trainings Messer zu erlernen.

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Selbstverteidung für

Kinder & Jugendliche

Warum Kinder und Jugendliche sich mit Selbstverteidigung befassen sollten. Sehr viele Faktoren spielen eine wichtige Rolle. Das Kind darf es dem Aggressor nicht zu leicht machen und sollte wissen worauf zu achten ist. Es werden sehr viele einfache Techniken gezeigt, die nicht nur für Kinder wichtig sind, sondern auch für ihre Eltern. Extra Techniken für die Jugendliche um sich sicherer zu fühlen und nicht als Opfer. Alles kann alleine oder mit Freunden, Familie usw. trainiert werden. Wichtig ist jedoch das Training ernst zu nehmen und regelmäßig zu trainieren und nicht nur die Videos anzusehen.

Viel Spaß beim Training!

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Lass uns zusammen deine Stärken ausbauen und dich in die richtige Spur bringen!

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shop@padmamfit.com

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Motivationsgespräch

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Hallo mein Freund,


Wenn dir mein Content gefällt und du dankbar dafür bist,

kannst du mich gerne finanziell unterstützen.

Mit den Einnahmen schaffe ich mir immer wieder

neues Equipment, Sportzubehör und Ähnliches an .
Vielen lieben Dank! 

 

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