top of page

Fit a štíhly

za krátky čas!

Garantované!

Ako prebieha tento tréningový kurz?

Tento PS FIT kurz, resp. program trvá len pár dní! HIGH INTENSITIV INTERVAL TRAINING (HIIT) je nové úspešné tajomstvo. Štúdie potvrdzujú, že HIIT je ten najefektívnejší Workout pri schudnutí. A súčasne by toto cvičenie malo spomaľovať starnutie! A taktiež je vďaka nemu možné rýchlo znížiť svoju hmotnosť, spáliť tuk a súčasne spevniť svalstvo. Na začiatku trénujem s tebou 6 krát do týždňa po dobu 3 týždňov za sebou a potom môžeš ten program tak často zopakovať ako sám uznáš za vhodné, lepšie povedané môžeš ho zaradiť do tvojho denného režimu. Takýmto spôsobom sa ti podarí schudnúť zdravo a rýchlo, bez toho aby ste mali obavu pred Jojo efektom. K tomu ešte ako bonus nadobudneš veľmi dobrú kondíciu, svalovú hmotu a a cítiš sa fit. Jeden krát za deň 5 minút po krátkom 2-3 minútovom Warm Up rozohriatí, a je jedno či ráno, na obed alebo večer, určite to zvládneš. Urob ten prvý krok k tvojej vysnívanej postave práve teraz s PS Fit!

O Mne

Moje meno je Marek, som ženatý a mám 4 deti, konkrétne 4 chlapcov. Predtým ako som sa s mojou rodinou- PADMAM Rodinkou vydal na cestu okolo sveta som žil a pracoval posledných 20 rokov v Rakúsku. V súčasnosti robíme z nášho cestovania aj videá na Youtube, Facebook a Instagram. V mojom voľnom čase sa veľmi rád venujem Streetworkoutu, MMA, Box, Fitnesbox a rozličným bojovým umeniam, ktoré robím už 25 rokov. Začínal som s Karate, Kickbox, Wing Tsun a neskôr, už ako dospelý som sa začal venovať sebaobrane - Krav Maga a neskôr Eskrima (Filipino Martial Arts -filipínske bojové umenia). V roku 2006 som sa dostal až k Balintawaku, čo je tiež jedno z filipínskych bojových umení. Pred našim vycestovaním som bol aj oficiálny inštruktor pre Rakúsko, robil som veľa seminárov, kurzy sebaobrany vo viacerých krajinách a tiež som pracoval ako personal trainer. K mojím žiakom patrili či už muži, ženy, securities, ale aj policajné zložky atď. Mám veľmi veľa skúseností a preto sa moju prax snažím preniesť do každého programu. A presne to vám pomôže vo vašom napredovaní. ŠTÍHLYM SA STAŤ A NÍM AJ OSTAŤ JE NÁŠ CIEĽ !

Pre mužov a ženy všetkých vekových kategórií.

Tento tréning je vhodný pre ženy a mužov všetkých vekových kategórií. 5 minút denne si môže každý nájsť. Preto poď so mnou na cestu k tvojej dokonalej postave, na ktorú budeš pyšný.

Training
Über Mich
ÚBYTOK NA VÁHE

Vďaka tomuto 5 minútovému Workoutu dosiahneš rýchlejšie tvoje ciele!

CARDIO FITNESS
BUDOVANIE A SPEVNENIE SVALSTVA
BODY-
MECHANIC

RÝCHLE VÝSLEDKY GARANTOVANÉ!

Veľa tukového tkaniva

Zlá kondícia

Napriek tréningu žiadny nárast svalstva

Žiadna sebadôvera

TVOJE BUDÚCE "JA"

Konečne vysnívaná postava

Veľmi dobrá kondícia

Viditeľná svalová premena

Sebavedomie

Tvoje terajšie ja

Silný & Trénované svaly

Zbaviť sa tuku a vybudovať si pevné svalstvo. Zdravou cestou schudnúť, udržať si váhu a aj budovanie svalovej hmoty je rovnako tak dôležité ako vytrvalosť.

Štíhly & Fit garancia

Pri vysokej intenzite tréningu sa spotrebuje väčšie množstvo energie, a tým sa aj spáli viac tuku. To ťa vedie efektívnejšie a rýchlejšie k cieľu. Určite to funguje a u každého.

Plný sebadôvery & Hrdý

S tvojim úspechom v PS FIT a zmenou tvojho zovňajšku budeš SEBAVEDOMEJŠÍ a ŠŤASTNEJŠÍ. Budeš hrdý na svoj výkon.

Neváhaj ! 5 minút cvičenia denne pre postavu o akej ste vždy snívali sa určite oplatí!

Kontakt

V rekordom čase sa stať štíhly a fit!

bottom of page